الحيوانات

كيفية القيام عنق الحصان تمتد

يعد استخدام كافاليتي أو قضبان منخفضة الارتفاع طريقة جيدة لـ "تشحيم التروس" للحصان

مثلنا قبل ممارسة الرياضة يجب أن نمتد ونتحرك قليلاً ، يجب أن يفعل الحصان الشيء نفسه. لذلك ، قبل البدء في الدورة التدريبية ، يجب علينا تحضير العضلات من الحصان لبذل هذا الجهد. من المهم جدًا التسخين في البداية ، والتبرد في النهاية ، على الرغم من وجود سلسلة من التمارين المصممة للقيام بالتسخين ، وعند التبريد يمكننا ببساطة الانتقال بوتيرة أبطأ ، مما يقلل النبضات. رغم ذلك ، يُنصح بإجراء تمارين تمدد عضلاتك مرة أخرى ، مثل العمل في زمام الأمور الطويلة.

بعد التسخين، سيكون لدينا حصان أكثر تقبلا لمساعدتنا ، أسهل في التعامل معه ، أكثر انتباها وأكثر استعدادا. سيساعد ذلك في إكمال التدريب بطريقة مرضية ومربحة ، بالإضافة إلى تعزيز الصحة العقلية للحصان وجعله يعيش تجارب أفضل معك.

تمارين الاحماء:

ال الاحماء يجب أن يشكل ، كما تقدمنا ​​بالفعل ، جزءًا أساسيًا من الحياة اليومية للحصان ، قبل البدء في التدريب والتمارين الأكثر تضحيات. لتحقيق هذا الهدف ، هناك العديد من التمارين ، التي تمارس خلال تلك الدورة التدريبية ، ستساعدنا على تجنب الإصابات المحتملة.

    مقاليد طويلة: ضمن التدريبات في زمام الأمور الطويلة ، نضمّن تقنيات مثل "طويلة ومنخفضة" ، "منخفضة وعميقة وجولة" أو "طويلة وعميقة وجولة" ، بالإضافة إلى مقاليد مجانية. كما نعلم ، فهم يساعدوننا على مدّ رقبة الحصان ، وكذلك خطه العلوي ، ويساعدون بعد ذلك في توغله ووضعه ، وتجنب الحفارة>

فيديو: 2014-2018 Silverado Whipple W175FF Intercooled Supercharger Kit Review & Dyno (شهر فبراير 2020).